纾缓眼疲劳小窍门-生活小窍门-茶坊生活圈

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纾缓眼疲劳小窍门

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[发表时间] 2007/04/18 14:07

[1楼]

　　现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
　　以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
　　闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

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top0421 发表于: 2007/06/22 08:46

[2楼]

谢谢，好东西啊，我的眼睛有时候也是这样

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letian_2002 发表于: 2007/10/06 16:26

[3楼]

一忙起来，谁还顾的了那么多哦

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丹佛斯电采暖发表于: 2007/12/02 13:57

[4楼]

天天对着电脑，眼睛真该关心一下了

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